Questions fréquentes
Quels sont les principes d’ostéopathie ?
L’ostéopathie se compose d’une solide base médicale autour de laquelle le thérapeute vient y ajouter son raisonnement qu’il s’est construit de par son expérience et ses intérêts.
Étymologiquement parlant, je trouve l’appellation de la thérapie un tant soi peu désuète et réductrice et je la requalifierai plus volontiers d’« approche manuelle multi-systémique » du corps.
Il s’agit d’une prise en charge globale du patient, ce qui laisse place à une multitude de théories et de schémas de traitements divers qui doivent converger vers un but unique, la guérison et donc le bien-être du patient.
Le thérapeute possède une maîtrise scientifique du corps. Pour le traitement, il laisse ensuite place à son sens critique et à son éveil, ce qui lui permet de choisir et d’ajuster au mieux les techniques qui conviendront à chaque patient.
Ce qui me plaît dans cette thérapie, c’est qu’elle laisse libre de réflexion le thérapeute quant à la méthode. On ne se remet donc pas systématiquement à des traitements codifiés et cela évite en un sens une certaine routine. J’apprécie également beaucoup son côté naturel, non médicamenteux.
Voici la complexité de cette thérapie, qui la rend à la fois belle et passionnante pour celui qui la pratique.
Cependant, elle possède des limites. L’ostéopathie ne traite pas les troubles structurels.
Elle ne permet pas à elle seule la guérison complète du patient. Elle ne peut en aucun cas être qualifiée de remède miracle. C’est dans l’inter-relation patient/thérapeute que l’on retrouve les
chances de succès les plus importantes.
Il est du devoir du thérapeute d’écouter chaque patient, son contexte et son cas et du devoir du patient d’écouter et de mettre en application au quotidien les conseils que le thérapeute lui prodiguera.
Comment l’ostéopathe agit-il sur le corps ?
L’ostéopathe cherche à traiter les déséquilibres et les tensions du corps par la manipulation des muscles, des articulations et des tissus conjonctifs. Cette thérapie vise à améliorer la mobilité des articulations, la circulation sanguine et dans une certaine mesure la fonction des organes. Le but final d’aider le corps à retrouver un état d’équilibre le plus complet.
Le « craquement », c’est quoi ?
En ostéopathie, le craquement – souvent entendu lors d’une manipulation articulaire – est un phénomène courant. Beaucoup de patients l’associent à un « déblocage » ou à une libération, ce qui peut renforcer l’effet placebo ou le soulagement ressenti. L’ostéopathe se doit d’expliquer que le bruit n’est qu’un phénomène physique et pas le témoin d’un repositionnement osseux.
Il s’interprète de la sorte :
- Origine biomécanique : Le craquement correspond le plus souvent à une cavitation articulaire : lorsqu’une manipulation de type HVBA (Haute Vélocité, Basse Amplitude) est réalisée, une dépression rapide se crée dans l’articulation, provoquant la formation de bulles de gaz dans le liquide synovial. Leur effondrement produit le bruit caractéristique.
- Indication d’un changement de pression intra-articulaire : Cela signifie qu’un changement mécanique s’est produit, mais pas nécessairement que le blocage a été levé. Il est donc possible d’entendre un craquement sans réelle efficacité thérapeutique, et inversement, de ne pas en entendre tout en obtenant une amélioration fonctionnelle
- Effet neurophysiologique – Le craquement peut activer certains mécanismes neurologiques :
- Inhibition de la douleur (par stimulation de mécano-récepteurs).
- Diminution du tonus musculaire par voie réflexe.
- Effet placebo non négligeable, lié à l’attente du patient et à la symbolique du bruit.
- Attention à la surinterprétation : Le craquement articulaire ne doit pas être recherché à tout prix. Il ne constitue qu’une faible partie du traitement et ne peut à lui seul suffire au soulagement du patient.
Comment se déroule une séance ?
Une séance classique se déroule de la sorte : patient et thérapeute discutent en détail du motif de la consultation, du contexte de la pathologie, de l’historique médical, des habitudes du vie et le patient donne toutes les informations nécessaires le concernant.
Ensuite, selon l’anamnèse et en cas de suspicion de lésion structurelle, des tests de sécurité sont réalisés afin d’exclure une contre-indication à la pratique de l’ostéopathie et conseiller l’éventuel renvoi vers un médecin.
Dans la majorité des cas, la séance se poursuit.
À présent, débute l’observation de l’attitude globale du patient en position debout et à l’analyse de sa mobilité rachidienne lors de tests simples. L’ostéopathe regarde la colonne dans les différents
plans, les zones congestives du corps, la présence de veines superficielles dilatées, de rougeurs locales, etc. Tant d’éléments qui donnent au thérapeute un indice sur le traitement qu’il réalisera plus tard dans la séance.
Ensuite, sur table, on teste avec précision toutes les articulations qui semblent judicieuses d’être évaluées.
Le traitement s’effectuera sur les articulations, les muscles, les fascias, le système vasculaire.
Certains des tests effectués en début de séance sont à nouveau réalisés pour mettre en évidence l’amélioration après traitement.
Enfin, le thérapeute fait un récapitulatif de la séance et prodigue au patient les conseils à suivre au quotidien afin d’améliorer sa situation.
À quelle fréquence consulter son ostéopathe ?
En-dehors de tout traumatisme aigu, nécessitant une prise en charge rapide, il est conseillé de consulter son thérapeute annuellement ou semestriellement afin de réaliser un check-up.
Il est du même principe que la prise de sang via son médecin ; on teste, on analyse et s’assure que tout fonctionne bien.
Nombreux sont les patients chez qui on retrouve de nombreuses tensions ou pertes de mobilité à des endroits qui sont asymptomatiques, c’est-à-dire qui ne se manifestent pas par de la douleur.
Cependant, si la zone n’est pas « normalisée », il ne sera pas étonnant qu’elle se manifeste dans un futur proche. D’où le principe du check-up afin d’effectuer une prise en charge dite préventive.
Est-ce qu’une séance chez l’ostéopathe est douloureuse ?
Non. Un des buts premiers du thérapeute est de rendre la séance autant confortable que possible. Il vous demandera à plusieurs reprises si telle ou telle technique ne provoque pas de douleur et, le cas échéant, de bien lui indiquer afin qu’il puisse ajuster la pression ou la mise en tension qu’il exerce.
Les « manipulations HVLAT », plus connues sous le terme de « craquement » sont souvent appréhendées par les patients. Elles peuvent être impressionnantes mais restent indolores.
Quelle tenue est appropriée lors d’une séance d’ostéopathie ?
Lors d’une séance, il est demandé au patient de se mettre en sous-vêtement ou en tenue type sport, c’est-à-dire élastique. Il est bien entendu préférable que le dos soit visible afin de pouvoir
l’analyser correctement et n’omettre aucun détail.
Quels sont les effets ressentis après une séance ?
Après une séance d’ostéopathie, il est courant de ressentir certains effets secondaires bénins et transitoires. Ces réactions sont généralement normales et peuvent durer 48 à 72 heures.
Voici les principaux effets secondaires possibles :
- Fatigue : Très fréquente, surtout après une première séance. Elle s’explique par le fait que le corps mobilise de l’énergie pour intégrer les ajustements.
- Douleurs et courbatures : Des douleurs musculaires et/ou articulaires peuvent apparaître au niveau des zones traitées. Cela peut s’apparenter à des courbatures post-sport.
- Majoration temporaire des symptômes : Les douleurs initiales peuvent intensifier avant de diminuer considérablement.
Dans quel cas dois-je m’alerter et recontacter mon thérapeute après une séance ?
Si des douleurs très intenses, non reconnues, ne faisant pas partie des symptômes avant la séance persistent 72 heures après la séance, il est conseillé au patient de prendre contact avec son
thérapeute. En général, ces effets sont bénins et témoignent d’un rééquilibrage du corps. Il est conseillé de bien se reposer et de s’hydrater en suffisance après une séance.